令和を駆け抜けるOLの育児日記

30代OL三児育児中。共働き。ブログテーマは子育て、お出かけ、節約、株。

MENU

広場のある公園「江東区 牡丹町公園」と、じゃぶじゃぶ池のある「古石場川親水公園」

こんにちは。最近また都内で、子どもたちがとても喜んだ公園を見つけたのでご紹介します。

 

 

この公園について

住所 

東京都江東区牡丹2ー1-2

最寄り駅 

門前仲町駅から徒歩約5分

主な遊具 

複合アスレチック、すべり台、ジャングルジム、ブランコ、砂場、うんてい

www.city.koto.lg.jp

 

この公園に行こうと思った理由

年度末で断捨離を行っている我が家ですが、大量に処分する衣服が出てきたので、衣服を買い取ってくれるお店を探していました。すると「古着屋たんぽぽハウス 門前仲町店」を見つけ、併せて近くに良い公園が無いか探しているうちに、この牡丹町公園を見つけました。Googleの口コミも見て、遊具が面白そうだということも確認。

 

遊具について

f:id:kabutomushimesu:20220308210547j:plain

奥の白いすべり台が人気でした。
山のすべり台

娘(3歳)が一番ハマっていた遊具です。石でできている横幅の広いすべり台で、何度ものぼっては滑りを繰り返していました。

周りの子ども達が裸足で滑っているのを見て、娘も裸足になっていました。

1歳の息子も一緒に滑ってやると大喜び。

裸足ですべる!

 

アスレチック(下記の丸山製作所が製作した特注遊具)

牡丹町公園で一番大きな遊具です。

色々な公園に遊びに行っている私たちも、あまり見たことのない形の遊具でした。

吊り橋やロープ登りがありました。全身を使って遊べるので、6歳くらいの子ども達が一番楽しめる年齢でしょうか。

娘も果敢に挑戦していましたが、周りの子ども達の圧力に押され一度しか遊ばなかったです。

しかし、遊んでいるときの娘の顔は真剣そのもので、とてもいい経験ができたと思っています。

f:id:kabutomushimesu:20220308211031j:plain

f:id:kabutomushimesu:20220308211111j:plain

この公園のメインスポットともいえるアスレチックです

ちなみに株式会社丸山製作所という会社が作った特注遊具みたいで、このホームページに書かれている他の遊具目当てに公園を選んでみるのも楽しそうです。

www.k-maru.co.jp

 

砂場

柵で囲われており、衛生面も安心です。

柵のすぐ外に水場があり、どろんこ遊びに興じているお友達もいました。

 

ぐるぐる遊具

f:id:kabutomushimesu:20220308213009p:plain

写真を撮り忘れたので絵で紹介します。

ハンドルを掴み、足場を回転させる遊具です。こちらは地味でしたがとても人気の遊具で、常に子どもたちが順番待ちしている状況でした。

斜面を利用したうんていやジャングルジム

f:id:kabutomushimesu:20220308210550j:plain

左奥にあるのが斜面を利用したジャングルジムです

うちの子どもたちには難しい遊具でしたが、スリル満点で楽しそうでした。

 

古石場川親水公園にあるじゃぶじゃぶ池

隣接している古石場川親水公園にじゃぶじゃぶ池があります。

コロナ禍で現在は利用できませんが夏場は利用してみたいです。

f:id:kabutomushimesu:20220308210824j:plain

牡丹町公園に隣接しています。

f:id:kabutomushimesu:20220308210916j:plain

夏季はじゃぶじゃぶ池が利用できます。(2022年現在、コロナ禍で休止中)

 

ブランコ

4台ありました。

他の遊具が面白いためか、そこまで混んでいませんでした。

息子(1歳)を膝の上にのせて遊びました。

 

その他

遊具以外にも、ボール遊びなどが楽しめる広場も魅力的です。

ベンチもたくさん設置されており、長時間遊べました。

また、多目的トイレの中におむつ台があり、おむつ交換もばっちりできます。

牡丹町公園と古石場川親水公園はつながっているので、牡丹町公園で遊具に飽きたら古石場川親水公園でのんびりと川を眺めるのもいいかもしれません。

ちなみに川には飛び石があり、子どもがジャンプしたくなること間違いなしなので注意が必要です。

f:id:kabutomushimesu:20220308211221j:plain

古石川場公園の風景です。歩くだけでとても気持ちいいです。


旅行の予約なら↓こちら!!

イヤイヤ期を終えた後の罠「一番がいい!」と癇癪を起こす娘(3歳)の生態と対策

f:id:kabutomushimesu:20220305223624p:plain

いつの間にかイヤイヤ期を終えてほっとするのもつかの間、娘が何かと息子(1歳)と張り合って困ることが増えました。

 

今回は下の子と張り合ってしまう娘の状況とその対策について書いていきたいと思います。

■今回の記事で書いていること■
イヤイヤ期を終えた後、
娘(3歳)が弟と張り合い癇癪を起こしたときの対処法
 

 

 

 

イヤイヤ期の終焉

娘がイヤイヤ期を終えたのは3歳になった頃でした。

弟が産まれた時もほとんど赤ちゃん返りせず、イヤイヤ期も周りの子どもに比べたら

それほど激しくはなかったと思っています。(地面に寝転んだりなどは、うちの場合はありませんでした)

しかし、息子大きくなるにつれ、何かと息子と張り合うようになり困ることが増えてきました。

 

余談ですが、赤ちゃん返り対策について過去記事で触れています。よかったら覗いてみてください。

kabutomushimesu.hatenablog.com

 

 

娘が弟と張り合うとき(3選)

弟と張り合って負けた時、小さい身体からは想像もつかないような悲鳴をあげながら泣きます。泣きすぎて吐くこともあります。その事例と対処法について紹介したいと思います。

 

0 前提:癇癪を起こすときのコンディション

・昼寝をしなかった休日の夕方

 一日の疲労が蓄積されると、癇癪のスイッチが入りやすいようです。

・空腹時

 休日はおやつを食べるときと食べないときがありますが、食べない日の方が圧倒的に癇癪が起きやすいです。大人でも、空腹時に機嫌が悪くなる人はいますよね。

・甘えられる大人が多いとき

 意外なようですが、大人が私ひとりのときは、娘も聞き分けが良いです。いろいろ我慢しているのでしょうか。夫もいて二人体制のときに癇癪が出ますが、これは我慢していた反動なのかもしれませんね。

1 食後の歯ブラシを、息子を先にするとき 

我が家では食後すぐに歯を磨きます。

たいてい息子の方が食べ終わるのが早く、息子の歯磨きを先に終わらせてしまうのが効率が良いのです。

しかし、癇癪モードの娘にはこの理屈は通用しません。

娘ちゃんが一番が良かったの!」主張はこれのみ。シンプルです。

2 お風呂に入る順番が後になるとき

歯磨きの後はすぐにお風呂です。

歯磨きを終えるのが早い方が、必然的に風呂にも先に入ることになります。

1の歯ブラシの流れから浴槽に浸かるまで、ずっと「娘ちゃんが一番が良かったの!」と壊れたラジオのように繰り返します。

3 家を出るとき、玄関に行く順番が後になるとき

滅多にありませんが、お出かけ前、遊びを終えて玄関に向かう際、気持ちの切り替えがうまくいかない時があります。

そういったときに息子の方が先に玄関に行ってしまうと癇癪を起こしてしまいます。

その時も「娘ちゃんが一番が良かったの!」が始まります。

 

対策
娘が癇癪を起こしたのを利用して、
「自転車まで競争しよっか」
「どっちが歯を早く磨けるかどうか競争しよっか」
「どっちが早く服をぬげるかな?」
と対抗心を利用してタスクをスムーズに終わらせるようにしてます。
娘は負けず嫌いなのかもしれません。
しかし、それは長所でもあり、ゆくゆくは勉強やスポーツに活かせると思い、今後も娘と接していきたいと思います。
 

声をかけるときに注意していること

気持ちに寄り添う

娘の言っていることを復唱して、娘の気持ちを理解していると伝えています。

筋は曲げない

どんなに癇癪を起こしても、筋の通らないこと、間違っていると思うことに関しては要求を吞みません。例えば弟の歯磨きを中断させようとしたり、玄関にいる弟をリビングまで戻させようとしたり。

一度でも癇癪をおこして要求が通れば、「癇癪を起こせばなんとかなる」と間違った認識を与え、困った癇癪癖がついてしまうかもしれないと思うからです。

育児介護休業法の改正点と、改正によって期待すること。

f:id:kabutomushimesu:20220303233927p:plain

みなさん育児介護休業法というものがあるのはご存知ですか??

2022年4月から順次、改正法が施行されるようです。

私もよく知らなかったので、今回色々調べてみたことや思ったことを書いていきたいと思います。

 

■育児・介護休業法とは■
 正式名称は「育児休業、介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律 」です。
 ざっくりいうと、育児休業や介護休業が必要な人が、会社を辞めることなく勤め続けられるよう、それらの休業を取得し、家庭と仕事の両立を図れるようにする法律です。

 

 
 

育児介護休業法について

詳しくは厚生労働省のホームページをご覧ください。www.mhlw.go.jp
 

今回の改正のポイント

上記、厚生労働省のページにまとめられていましたが、簡単にまとめると

・男性の育児休業を柔軟に取得できるようになる
育児休業を取得しやすい環境を作る
育児休業を分割して取得できる
育児休業の取得状況を公表する
育児休業を取得できる人の要件を融和
育児休業給付に関すること
ということみたいです。
 
改正の概要
1 男性の育児休業取得促進のための子の出生直後の時期における柔軟な育児休業の枠組みの創設 【育児・介護休業法】
子の出生後8週間以内に4週間まで取得することができる柔軟な育児休業の枠組みを創設する。
①休業の申出期限については、原則休業の2週間前までとする。
※現行の育児休業(1か月前)よりも短縮
②分割して取得できる回数は、2回とする。
③労使協定を締結している場合に、労働者と事業主の個別合意により、事前に調整した上で休業中に就業することを可能とする。

育児休業を取得しやすい雇用環境整備及び妊娠・出産の申出をした労働者に対する個別の周知・意向確認の措置の義務付け
育児休業の申出・取得を円滑にするための雇用環境の整備に関する措置
②妊娠・出産(本人又は配偶者)の申出をした労働者に対して事業主から個別の制度周知及び休業の取得意向の確認のための措置を講ずることを事業主に義務付ける。
 
育児休業の分割取得
育児休業(1の休業を除く。)について、分割して2回まで取得することを可能とする。

育児休業の取得の状況の公表の義務付け
常時雇用する労働者数が1,000人超の事業主に対し、育児休業の取得の状況について公表を義務付ける。

5 有期雇用労働者の育児・介護休業取得要件の緩和
有期雇用労働者の育児休業及び介護休業の取得要件のうち「事業主に引き続き雇用された期間が1年以上である者」であることという要件を廃止する。
ただし、労使協定を締結した場合には、無期雇用労働者と同様に、事業主に引き続き雇用された期間が1年未満である労働者を対象から除外することを可能とする。

育児休業給付に関する所要の規定の整備 【雇用保険法
①1及び3の改正を踏まえ、育児休業給付についても所要の規定を整備する。
②出産日のタイミングによって受給要件を満たさなくなるケースを解消するため、被保険者期間の計算の起算点に関する特例を設ける。
 
 
 

実際に夫が育児休業を取得してみた感想

結論からいうと、夫が育休を取得したことで、私はとても助かりました。

夫は第二子である長男が生まれた際、一か月間の休みを取得しました。

その期間は夫の実家に家族全員で世話になり、第一子(当時2歳少し前)の世話や遊び相手は夫がメイン、家事は義両親がメインで担ってくれました。

私のやることと言えば第二子の授乳とおむつ替えくらい。おかげで心安らかに新生児の世話に専念し、空いた時間でゆっくり身体を休めることができました。会社に送る書類を用意したり、映画鑑賞を楽しむ余裕さえありました。

第一子の産後3ヶ月ごろには産後うつのような状態になったこともありましたが、第二子の産後はメンタルもまあまあ安定しています。

 

今後に期待すること

核家族化が進んだ昨今、母親ばかりが育児を担うスタイルには無理があります。ワンオペ育児は危険であるという認識も広まってきているのではないでしょうか。
(↓過去に、ワンオペ育児について考えた記事もあるので、よかったらご覧ください)
特に産後すぐ、いわゆる産褥期(さんじょくき)は、母体も休めなくてはなりません。
余談ですが、昔は「産後すぐの母親には水仕事をさせてはいけない」といった言い伝えもあるくらいです。(昔は今よりずっと水仕事が重労働であったため。)布団を敷いたままほぼ横になって過ごし、3週間ほど経ってやっと「床上げ」してもよいとも言われていますよね。
父親も育児を担えるよう、育児休業取得を支援することはよい取り組みだと思います。
一方で、職場に制度はあっても、実際に育休を取得できる環境か?
また、夫自身が、子どもを育てる心構えができているか?
こういった問題も当然出てくるとは思います。
望む人が安心して育休を取得し、余裕をもって子育てできるようになると良いですね。加えて、育児だけでなく、どのような事情があっても柔軟に仕事を調整できる、仕事を休んでも大丈夫!というのが当たり前の世の中になればと思います。
 

 

保育園から、うちの3歳にもマスク着用を求められました…連絡帳で思いを伝えたいです

f:id:kabutomushimesu:20220225224017p:plain

とうとう3月から、子ども達が通っている保育園の2歳児クラスでもマスク着用を求められてしまいました。

本来は3歳児クラスからの予定でしたが、マスクに慣れるためということです。

前のブログでも書きましたが、個人的には、

子どものマスク着用は基本的にナシ、どうしても着けさせたい場合だけ着用を認める

のがいいと思っています。

 

kabutomushimesu.hatenablog.com

 

 

最初に

本音をいうと、子どもたちにはマスク着用して欲しくありません。

しかし、保育園も上からの指示でやむなく着用をお願いする立場だと思います。

そう思うと、こちらからもなかなか強くは言えないので、保育士さんと保護者との間で毎日交換している連絡帳を活用し、やんわりとこちらの意思を伝えられたらと思っています。

今回は連絡帳にどう書こうか、考えていきます。

 

マスクの効果

まず、マスクが感染症予防としての効果があるかどうかですが、「富岳」でのシミュレーションで一定の効果があるという結果になったみたいです。

しかし、この実験は正しくマスクを着用した場合の仮定でシミュレーションが行われているはずです。3歳児が正しくマスクを着用できるかどうか?ほぼ不可能でしょう。

そのため、マスクの感染症予防効果はあまりないように感じます。

 

次に、濃厚接触者対策としてのマスク着用について。

いま、マスクをすることで、濃厚接触者の定義から外れるためマスクをしているという人は多いのではないでしょうか?濃厚接触者に当てはまってしまうと、数日間社会から隔絶されてしまいますよね。社会活動を停止させないようにするという意味では、マスクは効果的ともいえます。

保育園でも、どちらかというと濃厚接触者対策メインで、着用を求めているのかもしれません。

 

東京都医師会の川上理事の会見は心を打たれます。

定例記者会見(令和4年2月8日開催)(⑤子どもと新型コロナ 川上一恵理事)

大人たちが、子どもの生活を守っていかなければならない。

無理なマスク着用や、様々な行事中止など、子どもへの負担が見直されることを切望します。

 

結果

色々と考えた結果以下のような文章を書こうと思っています。

マスク着用についてですが、「子どもが長期間マスク着用することで成長に影響を及ぼす可能性がある」という話を聞いて少し不安があります。
園の方針でマスクを着用することには理解していますが、もしよろしければ、マスクの着用が必要なくなる基準などがあれば教えていただきたいです。

 

最後に

保育園に通い、集団生活を過ごす中で、自分の子どもだけにマスクをさせないというわけにもいきませんよね。無いとは思いたいですがいじめられてしまうのも怖いですし、先生たちとも良好な関係を築いているのでそれが壊れてしまうのでは、という不安もあります。

 

他にもいい意見があれば、是非教えていただきたいです。

我が家のジュニアNISA2022(息子) 10万円以下で配当&株主優待重視銘柄

f:id:kabutomushimesu:20220224222344p:plain皆さんこんにちは!
今回は、息子のジュニアNISA枠で購入した銘柄、ヤマダホールディングス東京個別指導学院について書いていきたいと思います。
どちらも高配当で株主優待がある銘柄です!!
 
■今回紹介する銘柄■
・ヤマダホールディングス(9831) 
東京個別指導学院(4745)

 

 

 

 

今年の我が家の投資方針

今年はアメリカの利上げとウクライナ情勢の悪化の為、

配当利回りが4%以上
株主優待は生活に役立てられるようなもの
・10万円以内で購入できる銘柄

を重視した銘柄選びとしました。

岸田総理は配当にあまりいい印象を持っていないようですが、株式会社は株主のもので株主が企業の利益を上げたら配当を受け取るのは当たり前だと思っています。

ただでさえ手取り賃金が少なくなっている中で、株式投資にお金を回して配当を得ようとしている家庭は多いと思います。

配当は安定的な収入になり得ると思っているので、総理にはあまり否定的な発言をしないでいただきたいですね。

株主優待を目安にしたのは、投資をしているという実感が欲しかったからです。

配当金は口座に振り込まれてしまい目に見える形には残らないので、今回は投資をしている実感を得るために株主優待がある銘柄を選びました。(もちろん、配当金も大好きです!)

購入資金ですが、我が家の家計との兼ね合いから、10万円以下で買える銘柄を選びました。

ヤマダホールディングス

有名な家電量販店、ヤマダデンキの会社です。

注文住宅の産業に進出するということで将来性があると思います!!

www.yamada-holdings.jp

銘柄情報
ヤマダHD(2/24時点)
価格 ¥395
配当 ¥18
最低購入金額 ¥39,500
配当利回り 4.56%
株主優待

持っている株数に応じてヤマダ電機などで使える500円引きの割引券がもらえます。

100株だと1500円分

500株だと5000円分

1000株だと10000円分

10000株だと50000円分

が貰えます。

有効期限はそれぞれ半年みたいで、使うときは確認が必要です。

選んだ理由

ヤマダホールディングスの株価は最近降下し続けていましたが、やっと上昇のトレンドに転換し始めたと思い購入を決意しました。

東京個別指導学院

ベネッセ系列の企業で個別指導塾を経営している会社です。

少子化ですが子どもの教育にお金をかける家庭は増加すると予想しています!

www.kobetsu.co.jp

銘柄情報
東京個別指導(2/24時点)
価格 ¥609
配当 ¥26
最低購入金額 ¥60,900
配当利回り 4.27%
株主優待

カタログの中から商品を選べるようです。

我が家では1500円分の図書カードを選ぼうと思ってます。

選んだ理由

娘はしまじろうが大好きで、毎月送られてくる無料の勧誘チラシやお試しセットがどれも娘の心にヒットしていることもあり、ベネッセ系列なら安心だろうということで購入を決意しました。

最後に

ジュニアNISAで購入した株式は基本的に売買しないことを前提にしています。

子ども達の為、少しでも資産を残しておけたらなぁという親心があるので、銘柄選びには慎重になりました。

皆さんのジュニアNISAの投資方針をよろしければ教えてください!!

18歳になる頃はどうなっているのかなぁ

 

 

育児中の家庭にピッタリ!!NISAやジュニアNISAでおすすめの株主優待銘柄「タカラトミー」

皆さんこんにちは!

今年になってから、株式市場はあまり調子が良くないですね…

今回は育児世帯におすすめの株主優待銘柄「タカラトミー」について紹介したいと思います。

子ども達が喜ぶ株主優待なんてあるのかしら

それだったらもうタカラトミーでしょ!
トミカももらえるし、株を持ち続けることによってネットショッピングで買うとき割引の特典がつくんだ!

 

 

 

 

そもそも株主優待ってなに?

簡単に説明すると、

企業が株主に対して自社商品等の優待品を送る制度のことです。すべての企業が行っているわけではありませんのでご注意ください。

株主優待を受け取るには、権利付最終日までに株式を購入する必要があります。株式ごとにその日が違うので確認が必要です。

f:id:kabutomushimesu:20220221221017p:plain

タカラトミーについて

みんなが知っているおもちゃの大手です!

トミカプラレールなどをはじめ、最近はデュエルマスターズの商品が好調みたいです。

また、個人的にはリカちゃんタカラトミーの製品というのも意外でした。

www.takaratomy.co.jp

銘柄について
銘柄情報(2/21時点)
価格 ¥1,267
配当額 ¥20
最低購入金額 ¥126,700
配当利回り 1.57%
株主優待

対象

2021年3月31日現在の当社株主名簿に基づき、100株以上保有の国内の株主様に株主優待をお送りいたします。

優待内容

保有株式数
100株以上1,000株未満の株主様
50周年記念特別カラーのスポーツカー「トミカ」2台セット
・ホンダ シビック TYPE R
ランボルギーニラカン ペルフォルマンテ
保有株式数
1,000株以上2,000株未満の株主様
50周年記念特別カラーのスポーツカー「トミカ」4台セット
・上記の2台
トヨタ GR スープラ
・日産 NISSAN GT-R
保有株式数
2,000株以上の株主様
・上記の50周年記念特別カラーのスポーツカー「トミカ」4台セット
スペシャルカラーヘアのゆめかわリカちゃん

 

引用    株主優待|株式情報・株主優待|投資家情報|タカラトミー

優待で限定のトミカとかもらえるのは嬉しいですね!!

 

割引制度

上記の商品とは別にタカラトミーの専用通販サイト

タカラトミーモール」で割引制度が利用できます。

割引率は株式保有期間によって違い、

1年未満は10%

1年以上3年未満は30%

3年以上は40%

の割引率になってます。

利用上限額は10万円となっていて、けっこう使えるなぁーという印象です。

利用期間は株式を

3月末に持っていたら6月~12月末日

9月末に持っていたら12月~6月末日

になっています。

 

この銘柄を買おうと思った理由

きっかけは、子どもにプラレールを買ってやりたいと思ったことです。

販売元のタカラトミーについて調べてみたところ、優待が良いと感じたため、株式購入を決意。

プラレールを定価で買うと高く感じたので、優待の割引制度を使いたいと思っています。

 

最後に

私の身の回りではまだ株式投資をやっている人は少数派ですが、今後老後の資金確保のために、日本でも始める人は増えていくのではないのでしょうか。

株に対して「怖い」「損をしそう」というイメージを持っている人は、株主優待目当てで初めてみてもいいかもしれません。

今は、スマートフォンで証券口座が開設できるのでおすすめです。

大手証券会社の窓口に行くと変な商品をつかまされる可能性があるので私はおすすめしないです。(祖母が某証券会社の営業に変な商品を紹介され購入したことがあり、とても後悔したことがあります。)

 

※この記事で紹介した銘柄は私たちのおすすめの銘柄ですが、株の購入に関しては自己責任で願いします!!

 

子どもと電車見学!無料で東京駅の電車が一望できる屋上庭園「KITTE」

皆さんこんにちは!

電車をたくさん見たい!

ということで、今日は東京駅から徒歩1分という好アクセス、

商業施設「KITTE丸の内」6階の屋上庭園(※飲食は禁止でした)へ行って、電車を見に行きました。

 

 

 

 

 

「KITTE」へのアクセス

所在地

東京都千代田区丸の内2丁目7番2号

最寄り駅

・JR東京駅 丸の内南口から徒歩1分

(改札を出て、信号を渡ったらすぐです)

東京メトロ大手町駅、JR東京駅等 地下道から直結

 

「KITTE」内の施設について

5階に乳児向け休憩室があり、以下設備が整っています。

・授乳室
・おむつ替え台
・おむつ用ごみ箱
・調乳用のお湯

また、1階以外の各階にお手洗い、多目的トイレあり。

子育て世帯に優しい施設だと思います。

 

電車が見える屋上庭園

「KITTE」6階に屋上庭園があります。

芝生があるのですが中に入るのは禁止されています。また、庭園内での飲食も禁止されています。

段差も無く、広々しているので、ベビーカーでも安心です。

 

f:id:kabutomushimesu:20220220222846j:plain

f:id:kabutomushimesu:20220220222818j:plain

f:id:kabutomushimesu:20220220222752j:plain

KITTEの屋上庭園(6階)から見える風景

 

見られたもの(うち、名前を知っているもの)は以下の通りです。

手前が在来線、奥に新幹線が来ました。

・JR山手線

・JR京浜東北線

JR東海道本線

上越新幹線

北陸新幹線

他にも何種類か通っていましたが、あいにく詳しくないので電車名が分からず…

 

最後に

息子は図鑑を見ているときも電車に興味を示していて、今回電車が見える場所に行こうと思いました。

息子は乗り物が好きで、「東京国際空港」に行った時の記事も書いているのでよかったら見てください。

 

kabutomushimesu.hatenablog.com

 

子どもたちは何かと乗り物に興味を示すので、私も詳しくなって色々な展示施設などにも足を運べたらなと思います。